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  不但如此,就是在患难中也是欢欢喜喜的。因为知道患难生忍耐,忍耐生老练,老练生盼望,盼望不至于羞耻。                 ——罗5:3-5
 
 
 
 
 
 
从富士康“十三跳”看心理健康的重要
2010-07-09  |  阅读:   |  作者:徐勇斌
 

  一年一度的高考,是高三的孩子经过12年的寒窗苦读进行最后一搏的时刻,我们除了为他们取得好的成绩而代祷之外,同时也提醒参加高考孩子的家长要格外地留心。每年到这一刻,有许多学生因为考试的不理想而过分忧虑,出现心理问题,更有甚者,就是出现轻生事件。

  特别是近期,富士康13跳事件(其中一起为割脉事件)引起社会的关注,半年的时间,发生13起自杀事件, 5月份一个月内就发生了7起自杀事件。这梦魇何时结束?这些年轻的生命为何如此毅然决然一跃而下?大家都希望得到答案。

  心理健康问题,何止是出现在富士康一家企业?心理健康关系全民,尤其是白领阶层。根据美国《财富》杂志(中文版)和北京易普斯企业咨询服务中心的调查,针对中国高级经理感到有较大工作压力比例为70%。心理健康报告表明,在所有参加调查的人中,有25%的被调查者存在一定程度的心理健康问题,也就是说,每4个被调查者中就有1个人存在一定心理健康问题。同时发现2.24%的被调查者存在着严重的心理健康问题,有22.81%的被调查者存在比较严重的心理健康问题。

  对此,我们不得不引起关注,作为基督徒必须从圣经的视角来寻找解决这一问题的出路。人生如梦,无论如何洒脱,生命不是我们挥霍得起的;人生苦短,无论如何苦闷,日子都得一天天过。我们无法亲自经历一切去寻找其意义。但要知道我们来到这个世上有重要的目的与使命。圣经告诉每个人:神用尽心思,在世界没有创造一个“我”的复制品,让我成为一个独特的个体。只有当知道自己的珍贵,才会有意义地活着,并且幸福地活着。

一、从圣经看人生命的构成

  圣经描述万物的来源,都是由上帝的话语所造,唯有人是上帝藉着尘土所造,并且神将一口生气吹在人的鼻孔里,人就成为有灵的活人。人除了物质的身体,人还有灵魂。故此,有神学家认为:生命包括生理、心理、灵理三方面,生理学是研究体质或身体的理论;心理学是研究理性、情感、意志的理论;灵理学是研究灵性、属灵生命的理论。

  许多弟兄姊妹关注心灵的健康,常常追求神的话语,祷告、灵修、听道、交流等,而教会的负责同工与传道人,希望藉着各种培训和培灵来满足信徒灵性的提高;我们也关注我们的身体健康,有病我们找医师,传道人、片组长对有病的弟兄姊妹进行及时的探访;然而,魂里的健康是教会和社会比较忽略的。甚至,将之与灵性混为一谈。例如,把精神病患者,看为是被鬼附。还例如,对身体的感冒我们很多人都知道甄别,而对“心理”的感冒,许多人都不知道。比如,心理健康标准,什么是正常心理?什么是异常心理?出现了心理问题或者精神疾病,怎么办?因我们自己都不知道如何甄别和处理,别人就关注更少了。心理健康标准是什么?中国心理学家马建青提出了心理健康的七个标准:智力正常;情绪协调,心境良好;具备一定的意志品质;人际关系和谐;能动地适应环境;保持人格完整;符合年龄特征。圣经藉着保罗告诉我们什么是意志品质:“我们四面受敌,却不被困住。心里作难,却不至失望。遭逼迫,却不被丢弃。打倒了,却不至死亡。”有了这种品质,就能“一无挂虑,只要凡事藉着祷告、祈求和感谢,将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安。”(腓4∶6-7)

二、神赋予人生的意义

  数千年来,找寻人生的意义一直是个困扰人的问题。对人生意义的大概有三种不同理解:

1.人生没有意义
  小时候,隔壁有一位奶奶常常哼一首民谣:“人生在世冒得高,不如墙上一颗草;草死来年又发生,人死一去影无踪。”这就告诉我们人生最大的悲剧不是死亡,而是没有目的。人生没有目的与意义,人生就变得无关紧要,甚至毫无希望。这也是富士康为什么会出现13跳以及抑郁病患为什么会走上自杀之路的根本原因。
  有神的人,是否都能明白与实践人生的意义呢?其实不尽其然。信神的人如果对神失去了信心,也会绝望。在圣经中,不同时代的人都曾表达这份绝望之情。约伯曾说:“我的年日就这样在绝望中飞逝,毫无希望。”又说,“我毫无生趣,厌弃生命,别理睬我吧!我的生命毫无意义。”先知以利亚还在罗腾树下求死。所以,信神的人要靠神,才能活出讨神喜悦的人生。

2.以自我为中心
  许多人认同,人生是要赋予意义的。只有赋予了意义,人生才有价值。因而,许多人常常会问这样的问题:我要做什么样的人?我的人生目标、我的梦想是什么?我的将来是怎样?这个问题更是困扰着处于青春期的孩子。做父母的会发现,孩子常常喜欢换发型、换帽子,更喜欢追星,这表明其在寻求身份的认同。
  人们往往错误地以自己为中心,有的人生目标就是希望做一个好人、一个成功的人,我们并不知道所有成功之道,但确知想要取悦每一个人的人生注定失败。若常常活在别人的标准之下,让别人来操纵自己的人,情绪要受他人的喜怒控制。当自己付出了全部而得不到赞美,反而受尽了委屈与指责时,精神就容易崩溃。
  有的是被罪咎感所困扰,一辈子受回忆的掌控,不停地后悔。我曾探访过一位姊妹的丈夫,他因罪咎感不敢出门,将自己完全地封闭起来;相反,有人牢牢记住所受的伤害,不愿饶恕,常怒火中烧,二者都是既不健康又无济于事的心理表现。
有的被物质享受驾驭,认为拥有得越多,就会越幸福,结果当物质丰富的同时,安全感又缺乏。
综上所述,以自我为中心来建立人生的目标,人生中就容易出现许多的困惑、压力与痛苦!

3.生命的重心不是自己,而在乎神
  我们的生命以什么为中心来建造?这是一个至关重要的问题。人们可以将人生的目标确定为事业、家庭、物质、享乐或其他东西,但基督徒要确认这些不足以成为我们生命的中心。当生命遭遇巨变时,这些事物都不能强壮到足以支撑我们。我们需要的是一个永不动摇的中心支柱。《标竿人生》一书有这样一个观点,我很认同,“生命的重心不是在你。圣经说:‘神指引他所造万物的生命,每一个生命都在他的权柄下。’若要知道我们活在这世上的原因,我们必须从神开始,因为我们是因他的目的而生,也是为他的目的而活。这就如亚撒王命令犹大百姓:‘……生命以神为中心。’”华理克牧师总结人生有五大目标:“为神讨神喜悦、为神家、为了像基督、为服侍神、为荣耀神而活。”

三、如何拥有健康心理

  健康的心理是我们人人想拥有的,但我认为要获得健康心理必须从以下三方面着手:

1.以目标导向你的人生
  人生要以正确的目标为导向,才能勇往直前。因此,我们许多人虽然在生命的里面遇到艰难困苦,就是那种家庭责任感、社会责任感和对神的敬畏,却让我们勇敢地活着,并且挑战环境。

2.培养坚毅的品质
  我们常常说,现在的80后、90后责任感缺乏,遇到问题容易走极端,心理承受能力弱,原因何在?一是,因我们做父母的将独生子都捧为掌上明珠,将最好的东西都给予他们,例如,在肯德基和麦当劳,常常看见一些孩子大口地吃着鸡腿等,而家长坐在一旁看。又如,早几年的高考,有一篇这样的文章《妈妈喜欢吃鱼刺》。二是,将其成长道路上的石头都捡开,代替孩子处各样的关系。三是,将所有的家务都承担,只要求孩子好好学习。当孩子踏入社会,适应的能力往往缺乏,情绪就低落;再加之工作压力大,心理问题就随之出现。故此,从小培养坚毅的品质是非常重要的功课。这方面保罗是我们的典范,他“四面受敌,却不被困住;心里作难,却不至失望;遭逼迫,却不被丢弃;打倒了,却不至死亡。”为什么保罗有这样的品质?正如他自己所说:有这宝贝放在瓦器里,要显明这莫大的能力,是出于神,不是出于我们。这就是信仰的力量。生命因为信仰而更珍贵、更有价值。从小将信仰植根于孩子的心中,比什么都更重要!

3.迎向阳光,面对永恒
  人为什么会常常不开心、感到不平?因不开心的人总以负面的视角看问题;不平的人,眼光常常定睛在别人身上和在人生短短的几十年中。而喜乐和有盼望的人,却多从正面看人、看事、看社会,不把眼光放在眼前的事物上,而是在永恒中看一切事物;不定睛在人的身上,而是常常仰望神。
  保罗承担人难以担当的担子,常常要经历生与死,因他对永恒有盼望。他说:“所以,我们不丧胆。外体虽然毁坏,内心却一天新似一天。我们这至暂至轻的苦楚,要为我们成就极重无比永远的荣耀。原来我们不是顾念所见的,乃是顾念所不见的,因为所见的是暂时的,所不见的是永远的。”
  一个心理健康的人,是一个对神有信心的人,相信神的公平与慈爱;相信神的全能与全知,并且心中充满着对永生的盼望。心理健康的人,同时也是一个有自信的人,他谦卑而不自卑;一个心理健康的人,不逃避现实,而是敢于面对一切:认真对待生命,敢于面对死亡。
  弟兄姊妹,如果我们想拥有健康的心理,那么,我们就必须知道我是上帝所造的独一无二的我,我的人生目的是为了荣耀神。为了神,我要培养坚毅的品质,迎向阳光,面对永恒!

 

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